Иловаи креатин чӣ кор мекунад?

Иловаи креатин чӣ кор мекунад?

–Навиштааст Дастаи Тяньцзя

Креатин чист?

Креатин як аминокислотаи табиӣ аст, ки дар бадани инсон мавҷуд аст. Умуман, бадани шумо онро барои таъмини мунтазами энергия барои нигоҳ доштани кори мушакҳои шумо, махсусан ҳангоми машқ кардан, қабул мекунад. Умуман, нисфи креатин, ки ба шумо лозим аст, аз парҳези ҳаррӯзаи шумо, ба монанди гӯшти сурх, маҳсулоти баҳрӣ, шири ҳайвонот ва дигар хӯрокҳои дорои протеин меояд. Ба ибораи дигар, нисфи истеъмоли креатин аз парҳези шумо вобаста аст. Нисфи дигараш, он табиатан дар ҷигар, гурдаҳо ва гадуди зери меъда мавҷуд аст.

Креатин дар бадани шумо чӣ нақш мебозад?

Тавре ки дар боло қайд кардем, креатин барои нигоҳ доштани кори мушакҳои шумо истифода мешавад. Аммо чӣ тавр? Пас аз истеъмоли креатин, қисми зиёди он аз ҷониби ҷигар, гурдаҳо ва гадуди зери меъда ба мушакҳои скелетии шумо интиқол дода мешавад, то фаъолияти ҷисмонии шуморо таъмин кунад ва боқимонда ба мағзи сар, дил ва дигар бофтаҳои шумо меравад. Ҳамин тариқ, баъзе муҳаққиқон таҳқиқотро дар бораи иловаҳои креатин оид ба функсияи маърифатӣ анҷом доданд ва дар ниҳоят ба хулосае омаданд, ки иловаҳои креатин хотираи кӯтоҳмуддат ва қобилияти тафаккурро беҳтар мекунанд. Як чизро бояд қайд кард, ки гиёҳхорон нисбат ба гӯштхӯрон дар вазифаҳои хотираи кӯтоҳмуддат беҳтар посух доданд. Мақолаҳои марбут ба онро инчунин дар Китобхонаи миллии тиб пайдо кардан мумкин аст.

Моногидрати креатин дар муқоиса бо HCL

Моногидрати креатин одатан аз молекулаҳои креатин ва молекулаҳои об сохта мешавад. Ин омезиш ба мушакҳо оби бештар меорад ва фоизи мушакҳоро зуд зиёд мекунад. Моногидрати креатин вақте беҳтар кор мекунад, ки шахс рафтори боркуниро ба ҳаёти ҳаррӯзаи худ дохил кунад. Дар ин ҳолат, креатин вақте беҳтар кор мекунад, ки 20 г моногидрати креатин дар якҷоягӣ бо карбогидратҳо ва сафеда ҳар рӯз дар тӯли як ҳафта истеъмол карда шавад ва дар айни замон рафтори боркуниро нигоҳ дорад. Агар шумо хоҳед, ки пайвандҳои худро бо коллаген ва креатин пурра кунед, шумо метавонед пеш аз машқ якҷоя моногидрати креатин ва коллаген истеъмол кунед.

Креатин HCL аз молекулаи креатин иборат аст, ки ба намаки гидрохлорид пайваст аст ва инчунин аденозин трифосфат (ATP)-ро дар бар мегирад. Хусусиятҳои ҳалшавандагӣ ва ҷаббидашавии назарраси намаки гидрохлорид имкон медиҳанд, ки бо миқдори камтар аз моногидрати креатин ҳамон таъсир ба даст оварда шавад. Илова кардани ATP манбаи асосии энергия барои системаи энергетикии фосфати бадан, системаи энергетикӣ мебошад, ки кашишхӯриҳои кӯтоҳ ва шадиди мушакҳо ва дигар машқҳои анаэробиро таъмин мекунад, яъне барои варзишгарони касбӣ, мураббиёни фитнес ва ғайра мувофиқтар аст.

Иловаҳои креатин INN+™ аз Tianjia

Барои қонеъ кардани талаботи гуногуни иловаҳои креатин барои одамони гуногун, Tianjiachem як гурӯҳи таҳқиқот ва рушдро анҷом дода, ду иловаи гуногуни креатинро ба бозор баровардааст: INN+™ креатин моногидрат (инчунин креатин микронизатсияшуда номида мешавад) ва INN+™ креатин HCL.

Сертификатҳои иловаҳои креатинии INN+™ аз Тианҷя

Бренди Тяньцзя, иловаҳои креатинӣ INN+™аз ҷониби ISO, Kosher, Halal, FSSC, CE ва ғайра тасдиқ шудаанд ва инчунин дар байни муштариёни мо аз тамоми ҷаҳон бинобар кори хуб ва ҳалшавандагии хуби об эътироф шудаанд.